癫痫是很常见的人类疾病，说起癫痫的历史可以一直追溯到人类产生初期，可见此病的历史已经很悠久了。癫痫病具有潜伏性，癫痫危害主要体现延边朝鲜族自治州儿童癫痫好的医院在患者发作时。癫痫病对患者的危害不仅仅体现在身体的伤害上，还体现在身体之外的伤害。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁延边朝鲜族自治州儿童癫痫好的医院等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

上文就是针对癫痫病的常识大家做出的介绍，希望能引起大家的关注，并且建议癫痫病患者在日常生活中能够养成良好的习惯，如果病情一旦出现延边朝鲜族自治州儿童癫痫好的医院异常表现，应积极主动的到正规医院治疗。